愛は
私の世界を改善するために
私が必要とする全てです。

自分自身を愛することは、魔法の杖！


毎日、鏡に映った自分の目を見て、
「今のままのあなたが好きです。愛しています。」
と言います。

何も修正することなく、自分の人生は改善します。

私はかつて、状況を変えようとしていました。
自分自身との関係性を修正し、
銀行口座を見直し、
上司、健康、創造性を見直しました。

そしてある日、私は魔法を発見したのです。
もし私が本当に自分自身を愛することができれば
（私自身のあらゆる部分を本当に愛しました。）
信じられないほどの奇跡が、
私の人生に起きる…という魔法。

私の問題は解消され、
修正するものは何もありません。

結果として、私の焦点は、
問題を解決することから、
自分を愛することへと変わっていきました。

そして、宇宙を信頼し、
私が必要とする全てのものと、
私が望む全てのものが、
私に運ばれて来ると信じています。


ルイーズ L. ヘイ
訳 Jun

私の体は、バランスが取れていて、
健康で幸せです。
.....そして私自身もです。

健康は神の権利です。


私は宇宙の全ての癒しのエネルギーを
受容するために開いています。
体の全ての細胞は知的であり、
自分自身を癒す方法を知っています。
体は常に完全な健康に向かって働いています。
私は今、完璧な癒しで
あらゆる障害を全て手放します。

栄養について学び、
身体に栄養を与える健康的な食べ物を与えます。
自分の考え方を見つめ、健康のことだけを考えます。

私は全ての憎しみ、嫉妬、怒り、恐れ、
自己憐憫、恥、罪悪感を
手放し、一掃し、排除します。

私は自分の身体が大好きです。
各器官、骨、筋肉、身体の各部分に愛を送ります。
私の体の細胞を愛で溢れさせます。
過去の健康状態に感謝しています。
私は今ここに、癒しと健康を受け取ります。


ルイーズ L. ヘイ
訳 Jun

私は穏やかな生き方を選択します。

平和は私自身から始まります。


もし平和な世界に住みたいのであれば
自分が平和な人であるかどうかを確かめてください。
全て自分次第なのです。

他の人々がどのような振る舞いをしても
私は心に平和を保ちます。

カオスや狂気の中でも
平和を宣言します。

私は全ての困難な状況を
愛と平和で包みます。

私は世界の問題を抱えた全ての地域に
平和の想いを送ります。

世界をより良く変えたいのであれば
世界の見方を変える必要があります。

私は今とても
人生を前向きに見たいと思っています。

平和は自分から始まります。

平和の思考を選択した私は
志を同じくする人々と繋がっています。

皆と共に
世界に愛と平和と優しさを運ぶ
手助けをしていきます。


ルイーズ L. ヘイ
訳 Jun

私は今、自分の創造性を認め、
それを尊重します。

私は、毎日、私の人生を創造します。

宇宙の創造性は、
一日中流れています。
それの全てに参加するために
私がしなければならないことは
自分がその一部であることを知ることのみです。

絵画、小説、映画、
新しいワインや新しいビジネスから
生まれた創造性は簡単に認識できます。

それと同じく
私は身体の中の新しい細胞から
全ての瞬間を作り出しています。
それは、自分自身の感情の反応、態度や
今の仕事、銀行口座、
友人関係などを創り出しています。

私の最も強力な贈り物の一つは
私の想像力です。
私は、自分や周りの全ての人に
良いことが起こっているのを見るために
想像力を使います。

私は、自分のハイヤーセルフと
人生を共創していますので
平和です。


ルイーズ L. ヘイ
訳 Jun